これまで購入した海外のマルチビタミンサプリメント【おすすめ・コスパ良し・国産も紹介】 | 酵素入りのプロテイン(タイムリリース型)

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これまで購入した海外のマルチビタミンサプリメント【おすすめ・コスパ良し・国産も紹介】

【この記事の目次】

これまでに購入したマルチビタミンのサプリを紹介します。マルチビタミンサプリのカテゴリには入りませんが、それに近いと言えるものもいくつかあります。

【海外】非常にコスパの良いマルチビタミンサプリメント

【最安価】Thompson「マルチビタミン&ミネラル」

Thompson「マルチビタミン&ミネラル」
60粒・タブレット・690円(税込)

海外のマルチビタミン&ミネラルの中では最も安いものになります。国産のものよりもはるかに安いです。鉄分の充足率を満たしているので貧血気味の方にも悪くない気がします。容器が大きいわりには量が少なく、匂いも強烈でそれが気になる方もいるかもしれません。

Dr. Linus Pauling「Super Multi Vitamin With Herbs & Energizers」

Dr. Linus Pauling「Super Multi Vitamin With Herbs & Energizers」
120粒・タブレット・1,580円(税込)

スペクトロマン(男性向けマルチビタミン&ミネラル)

Solaray「スペクトロマン」
カプセル120粒・2,700円(税込)

男性向けのマルチビタミン&ミネラルサプリメントです。女性向けのものもあり、その名も「スペクトロウーマン」です(そのまんま)。どちらもビタミンミネラル以外のものが豊富です(酵素の種類も)。他の海外サプリも割と同じような感じですが、値段が高いものほど様々なものが含まれています。

「スペクトロ」シリーズは男性・女性向け以外にも「スペクトロオリジナルフォーミュラ」「スペクトロエナジー」などがあります。

【国産】ビタミン剤ではないが、それに極めて近いサプリメント

【国産】「ミドリムシナチュラルリッチ」

栄養素が豊富で知られている「ミドリムシ」です。日本で開発が進んだものであるため海外のサプリではほとんど見かけません。通常のマルチビタミンとの違いとして、アミノ酸や不飽和脂肪酸(魚の油成分)などが含まれている点が挙げられます。

特に不飽和脂肪酸(魚の油成分)が含まれているのは魅力的で、魚介類を食べる機会が減っている方にはおススメしたくなります。

【国産・オーガニック・無添加】ファンケル「青汁ベーシック」

ビタミンやミネラルの豊富なケールという野菜を粉末にしたものです。鹿児島・愛媛・長野で無農薬栽培されたものを使用しており、粉末にする過程で添加物などを使用していません(無添加)。青汁なので苦いですが、ヨーグルトや牛乳で混ぜるのもアリです。

プロテインとの相性に関しては「ビタミンC」は含まれているものの「ビタミンB6」が含まれていないため、必ずしも相性が良いとは言えません。プロテインと合わせて飲みたいのであれば、プロテインにビタミンCビタミンB6があらかじめ含まれているかどうかチェックした方が良いです。